Cvičení pro děti

Cvičení pro děti vedou ve Fitnessii fyzioterapeuté , kteří dokáží skladbu lekce přizpůsobit individuálním potřebám každého malého klienta. U dětí je velmi důležité, aby je cvičení bavilo, proto se snažíme připravit lekce zábavnou formou.

Cvičení s fyzioterapeutem přinese dětem řadu benefitů, například zlepšení koordinace, motoriky, fyzické kondice a vnímání vlastního těla . Dětem, které mají nějaký pohybový problém, pomůže zlepšit pohybové dovednosti, aby se vyrovnaly svým zdatnějším vrstevníkům. Navíc pravidelný aktivní pohyb by měl být jeden z návyků, které si děti odnesou do dospělého života.

Individuální lekce jsou vhodné pro děti s vadným držením těla , s vývojovými vadami či jinými zdravotními problémy. Vhodné jsou také pro sportující děti , které bývají často jednostranně přetěžovány. Ve Fitnessii pro ně připravíme kompenzační cvičení , které pomůže jednak předejít následkům nerovnoměrné zátěže, ale může také napomoci i k lepším sportovním výkonům.

Více informací o programu naleznete v popisu osobního tréninku.