Klasické masáže

Klasická masáž je nejčastěji používaným druhem masáže. Používá se především k uvolnění přetížených svalů, odstranění pocitu ztuhlosti a k celkové úlevě od stresu . Během masáže dochází k prokrvení tkání a ke stimulaci látkové výměny. To umožňuje zvýšené vylučování odpadních látek z těla.

Klasická masáž se provádí pomocí hmatů, které na sebe navazují v sestavách. Začíná se jemnějšími hmaty a postupně se jejich intenzita zvyšuje, aby došlo k ovlivnění tkání uložených hlouběji. Výsledný efekt masáže záleží na konkrétních hmatech, rychlosti a způsobu jejich provedení.

Nejčastěji provádíme masáže šíje, zad a dolních končetin (včetně chodidel). K masírování se používají nedráždivé masážní oleje.