Těhotenské masáže
Bolí vás v těhotenství záda, šíje nebo nohy? Cítíte se unavená, ztuhlá a potřebujete na chvíli zpomalit? Těhotenská masáž je bezpečný způsob, jak si ulevit od běžných obtíží spojených s těhotenstvím a dopřát si chvíli odpočinku.
- Těhotenské masáže prováděné fyzioterapeutkami
- Bezpečné a klidné prostředí pro nastávající maminky
- Možnost navázat fyzioterapií nebo přípravou na porod
Úleva v bezpečném prostředí
V období těhotenství se tělo postupně mění a přizpůsobuje rostoucím nárokům. Může se objevovat bolest zad, šíje, pánve, pocit těžkých nohou, otoky nebo celkové svalové napětí. Odborně provedená masáž může pomoci tyto obtíže zmírnit, uvolnit přetížené svaly a přinést příjemnou relaxaci.
Nejčastější jsou masáže šíje, zad a dolních končetin. Terapeutka používá při masáži jemnější a pomalejší hmaty. Masíruje se většinou vleže na boku s vypodložením hlavy, břicha nebo dolních končetin polštáři. Je pro nás důležité, abyste se vždy cítila pohodlně a bezpečně.
Možnost kombinace s fyzioterapií pro ženy
Masáž vždy přizpůsobujeme aktuálnímu týdnu těhotenství i vašemu zdravotnímu stavu. Pokud vás kromě svalového napětí trápí například bolesti pánve, zad, potíže s pánevním dnem nebo se chcete připravit na porod, můžeme masáže vhodně doplnit o fyzioterapii pro ženy nebo individuální cvičení.
