Měsíční cvičební plán

Tento komplexní program vytvořený fyzioterapeutkami je sestavený jako mobilizační cvičení pro zvýšení celkové pohyblivosti a zároveň obsahuje posilovací cviky pro aktivaci svalů celého těla.


  • Obsahuje 10 tréninků (více než 100 cviků) a na každý den navíc uvolňovací a mobilizační sestavu. Nepotřebujete žádné pomůcky, pouze podložku.
  • Cviky jsou natočené na video, okomentované a podrobně popsané.
  • Program je určen pro lidi bez zdravotních omezení. Pokud si nejste jistí, jestli je program vhodný pro vás, můžete nás kontaktovat. Také je možné absolvovat nejprve ve Fitnessii konzultaci s našimi fyzioterapeuty.
  • Program využívá aplikaci XPS Network, která je kompatibilní s operačními systémy Android a iOS.

Kolik program stojí?

měsíční přístup do aplikace s programem
980 Kč
prodloužení na další měsíc
680 Kč

Jak program funguje?

  • po zaplacení licence dostanete odkaz na stažení programu pro mobilní zařízení a další podrobné instrukce
  • v aplikace uvidíte cvičební plán na jednotlivé dny
  • k jednotlivým cvikům se můžete i vracet
  • v případě potřeby s námi můžete komunikovat přímo přes aplikaci

Autoři programu

Komplexní program sestavený fyzioterapeuty


10 tréninků (více než 100 cviků), na každý den uvolňovací sestava


Nepotřebujete žádné pomůcky

Chcete se objednat?

Kontaktujte nás