Tutu službu již nenabízíme. Můžete využít naše další služby, nebo se můžete inspirovat ukázkami cviků v našem blogu.
V rámci Fitnessie v mobilu jsme pro vás připravili cvičební programy, které si můžete zacvičit kdykoliv doma podle svých časových možností a nepotřebujete k nim žádné speciální pomůcky. Programy jsou sestavené našimi fyzioterapeutkami a kombinují v sobě prvky posilování a mobilizačního cvičení pro zvýšení pohyblivosti.
Naše programy můžete také kombinovat se cvičením nebo s fyzioterapií ve Fitnessii.
Aplikace XPS Network a Fitnessie
Pro naše programy cvičební programy vyžíváme aplikaci XPS Network. V aplikaci naleznete kalendář s naplánovanými tréninkovými sestavami. Každý cvik je natočen na video s komentářem a podrobným popisem. Je zde také uveden počet opakování, případně délka trvání cviku. Intenzitu cvičení si ale můžete přizpůsobit svým momentálním požadavkům. Ke cvičení se můžete vracet a v aplikaci je i možnost online komunikace s námi.
Jak aktivovat obsah od Fitnessie?
- po zaplacení licence vám pošleme email s odkazem na stažení aplikace a přístupové údaje
- aplikace je určena pro mobilní zařízení s operačním systémem Android a iOS. Je tedy určena na mobily a tablety
- při používání dávejte pozor, abyste neměli nastavený tichý režim
Programy sestavené fyzioterapeuty
Cviky jsou natočené na video a okomentované
Možnost konzultace přes aplikaci